SENSACIONES

Objetivo cumplido. Estoy muy satisfecha con los resultados y las sensaciones de ayer, sobre todo en el 800.

Por los entrenamientos sabía que podía estar en torno a 2.20. Visionando el vídeo me he visto bien, con fuerza y sin haber perdido mucho mi estilo. Nada tienen que ver los tiempos en los que corría hace 8 años, pero es que tampoco nada tiene que ver como entrenaba antes y como entreno ahora. Antes era mi profesión y ahora es un hobby. Los años desde luego no pasan en balde, y aunque durante este tiempo no he dejado de practicar deporte,  no es igual salir a rodar un par de días, montar en bici o nadar, que meterte en una pista con series específicas y con un crono de por medio. En el 800 he de confesar que estaba nerviosa, pues al haber sido mi distancia siempre tienes miedo a no hacerlo bien...que aunque no me juegue nada una tiene su orgullo y no quiere defraudar. Vinieron para apoyarme mi marido Nacho, mi hija, mis padres, mi hermano, cuñados y sobrinos...así que estaba con muchas de hacerlo bien delante de ellos y que disfrutaran viéndome competir. Terminé con buenas sensaciones, con fuerza al final y comprobando que en una carrera rápida puedo estar para bajar de 2.20. Dos horas después corrí el 400. En él me sentí con fuerzas, y sinceramente pensaba que había hecho mejor marca. Organicamente llegué muy bien y a los pocos minutos estaba como nueva de respiración, pero tenía los isquiotibiales doloridos y para empujar en velocidad eso se nota, y más si encima no llevas clavos. 

En conclusión, que me fui muy contenta a casa con mis dos medallas de oro y sabiendo que aun tengo más de 4 semanas de entrenamiento por delante para seguir mejorando y hacer un digno papel en el Europeo Master.

Mi Carrera del 400 ml

Mi carrera del 800 ml

Fotos de la Delegación Salmantina de Atletismo

CAMPEONATO MASTER CASTILLA Y LEÓN

 

Mañana por la tarde compito en Salamanca el Cto de Castilla y León Master en pista cubierta. Como no sabía por qué prueba decantarme, no me he complicado y he decidido correr las dos: el 800 y el 400. Puedo parecer un poco osada, pero como mi objetivo invernal es el Campeonato de Europa en Madrid a mediados de marzo y sólo llevo haciendo un par de meses entrenos específicos de pista, tengo que aprovechar los días que tengo series de calidad, y esta competición así me la voy a tomar,  para seguir mi puesta a punto. 

Estoy muy contenta con los entrenamientos que me manda Juan Carlos, pues sin prisa, pero sin pausa me están permitiendo comprobar como mejoro semana a semana. Lejos quedan mis marcas del 800 y del 400, así que comparar entrenamientos de entonces y ahora solo me produciría frustración.  Hay cosas que no cambian a pesar de los años, y sigo sintiéndome una medio fondista a la que va bien entrenar "por abajo". Para los que no me entendáis quiero decir que se me dan mejor ( y me gustan mucho más) entrenamientos más de velocista que de fondista. 

Hoy me han llegado unas zapatillas de clavos Adizero Avanti. Muchas gracias a Javier Zapata y a Adidas por seguir confiando en mi y mandarme material. Estuve tentada de pedir unas de medio fondo, pero he optado por ser precavida y ponerme unas de fondo para prevenir y evitar hacerme daño en los aquiles. De momento no quiero arriesgar y mañana volveré a competir en rápidas. Estoy deseando que llegue ya el Campeonato de España Master para volver a ponerme clavos unos cuantos años después. ¿Me acordaré cómo se corre con ellos?? Espero que sea como montar en bicicleta.

En breve ya os contaré los resultados, y sobre todo las sensaciones. Correr correré menos, mucho menos, pero las ganas y la ilusión de meterme en una pista están intactas. Y encima con una espectadora de excepción, mi hija Carmen. No sabéis como me emociona que me vea dentro de una pista compitiendo, pues cuando me la llevo a las carreras con la Escuela de atletismo me ve como la " entrenadora de las nenas de atletismo"

...De ellas ya hablaré otro dia, merecen su propio post.

Buen fin de semana

DE VUELTA A LA COMPETICIÓN

Hola. Muy buenas tardes

Llevaba tiempo con la idea de crear un blog, pero por falta de tiempo no me decidía a hacerlo. Ahora tampoco es que me sobre mucho, más bien me faltan horas del día para hacer todo lo que quiero, pero me he propuesto sacar algún rato a la semana para iros contando cosas que consideren puedan ser interesantes para aquellos que me seguís por las redes sociales.

Mi idea es iros contando cosas de mis entrenamientos, de mi trabajo, o lo que se me pueda ocurrir que os pueda gustar.

Muchas gracias por leerme y esta semana cuando tenga más tiempo, que me tengo que ir a entrenar con la Escuela de atletismo, os cuento que tal los entrenamientos de esta semana y mis próximos objetivos.

Nos vemos!!